乐彩客彩票

瑜伽进阶YUJIAME.COM

瑜伽冥想:利用观想来迅速缓解疲劳

发布时间:2015-03-12

作者: 瑜伽站长

分享到:

    坐姿,在确认脊椎与地面垂直以后,闭上眼睛,放松身体,调整呼吸。
    想象一片蓝天,非常洁净,天空很晴朗,阳光灿烂,很温暖,天上飘着一些稀疏的白云.非常轻柔而悠闲。
    这个景象让你感到很舒适,很开阔。

    现在,你自己变成了一片白云,在湛蓝的天空中,轻柔地、自由自在地漂浮着。那景色,无比洁净,无比开阔。有微微的风,推着你,飘啊飘,飘啊飘……


瑜伽装备选购,使用,保养技巧,瑜伽视频,瑜伽音乐资源下载,瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二维码
官方微信二维码瑜米之伽官方微信二维码
手机版二维码瑜米之伽手机版二维码

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 aqgug.com 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
乐彩客彩票 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任

天使彩票开奖记录 嘀嘀彩票网站 四方彩票投注官网 PK10 ok99彩票开奖结果网 一分时时彩是官方的吗 四方彩票官方网站 利新彩票投注网站 三分时时彩 pk10开奖